La violencia doméstica y/o violencia de pareja se produce entre las personas en una relación íntima. La violencia doméstica puede tomar muchas formas, incluyendo el abuso emocional, sexual y físico y amenazas de abuso. La violencia doméstica y de pareja puede ocurrir en relaciones con personas heterosexuales o del mismo sexo. Puede que no sea fácil de identificar la violencia doméstica en un primer momento. Mientras que algunas relaciones son claramente abusivas desde el principio, el abuso a menudo comienza de manera sutil y empeora con el tiempo.

Autoevaluación
Esta prueba de auto-detección anónima le ayudará a determinar si es posible que usted esté en una relación abusiva.

Instrucciones

  1. Seleccione Sí o No para cada pregunta.Por favor responda cada pregunta con honestidad.
  2. Después de que complete esta evaluación revise los resultados y recomendaciones.

Examen

1. Siempre estoy a la defensiva, tratando de averiguar el estado de humor de mi compañero o compañera, buscando complacerle para evitar que se altere.

2. Me siento alejada o alejado de mi familia y amistades.

3. Mi pareja me impide trabajar o estudiar y/o me siento imposibilitada de hacerlo o de luchar por cumplir cualquier meta personal.

4. Mi pareja a menudo me hace sentir una mala madre.

5. Mi pareja siempre dispone del dinero generado por ambos o en forma individual, propiedades u objetos que le pertenecen; controla a dónde vamos, qué medicamentos debo usar, cómo debo vestir.

6. Me da miedo emitir opiniones o comportarme de alguna manera que contradiga sus deseos y normas de comportamiento.

7. Mi pareja me insulta y me hace sentir menos. A veces me hace sentir como si estuviera loca (o).

8. Me hace sentir que soy la culpable de nuestras discusiones, problemas de dinero, problemas con los niños y las niñas.

9. He deseado salirme de la relación, pero tengo miedo de que no pueda valerme por mi misma.

10. Tengo miedo de que se lleve a los niños (as) o de que si me voy de la casa, el peligro de abuso sea mayor.

11. Mi pareja a veces es muy cariñoso (a) y amable conmigo, especialmente después de un pleito.

12. Siempre promete que va a cambiar, lo cual me hace desistir de la idea de dejar la relación, pues pienso que efectivamente va a hacerlo.

13. He sido empujada, agarrada fuerte, abofeteada o golpeada por mi pareja y me culpa por su comportamiento violento, además de decirme que me lo merezco.

14. Siento miedo cuando se enoja, pues pasa fácilmente de gritar a tirar puertas y romper objetos.

15. Por amenazas o miedo, he llegado a acuerdos y arreglos que van contra mi voluntad o forma de ser.

16. Mi pareja me obliga a tener relaciones sexuales o me ha expuesto a conductas sexuales que considero degradantes.

17. Mi pareja amenaza con revelar mi orientación sexual o identidad de género a mis amistades, familiares, compañeros (as) de trabajo.

18. Mi pareja me coacciona e insiste en que si lo (a) denuncio nadie me va a creer y quedaría en evidencia mi orientación sexual.

Listo, es hora de evaluar los resultados.
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